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身體出現6種特徵，竟是健康長壽標誌！你有嗎？
 
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專家說到高危期（4655歲）的人一定要在平時的生活裡多加註意不然很容易就會對自己的身體健康產生不良的...

　


身體出現6種特徵，竟是健康長壽標誌！你有嗎？ 觀看數：300 人

　

專家說到高危期（46-55歲）的人一定要在平時的生活裡多加註意，不然很容易就會對自己的身體健康產生不良的影響。但也有大部分的人在這個階段裡活的有滋有味，就像年輕時候的樣子，這些人都有共同點特徵。然而，我們也可以把這些共同的特點，當做健康長壽的「條件」，那麼就來看一下你是否有這些特徵？

特徵一：指甲紅潤無棱

中醫認為，指甲與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。指甲的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。指甲紅潤無棱說明氣血強，不缺鈣，也說明內分泌的正常。

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特徵二：睡眠好

健康專家認為，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是健康生活的3個支柱，渴望健康，就必須重新估價睡眠對健康的意義，重視睡眠管理。良好的睡眠有助於提升免疫力，而長期失眠則對免疫系統有著負面影響，可加快多臟器的衰老，加速功能減退，引發一系列疾病。所以，如果你睡眠很好，你真的應該很高興哦！

特徵三：心率偏慢

每個人的心跳速度是不同的，有的人每分鐘只跳六十多次，有的人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，一天即是相差四萬次！心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

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特徵四：眉毛長的人

有些人，眉毛比較長，甚至會垂下來，非常的影響美觀。尤其是老年朋友。但是眉毛長卻是長壽的標誌，因為中醫認為，眉是人的保壽宮，眉毛的長短反應著人們生命與健康，毛長垂，高壽無疑。

特徵五：喜歡喝茶

我們都知道老人都喜歡沏上幾壺茶坐在椅子上慢慢品賞，茶水裡富含豐富的礦物質元素，多喝茶有益於我們的身心健康，而喝茶也能磨煉我們的耐心，使我們能夠遇事不慌，處事決絶。

特徵六：齒堅密

牙齒整齊，並且牢固置於口中而不動搖，此類人便可長壽。

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牙齒密則象徵骨頭堅硬，骨頭不脆弱則髓滿，促使生血生津較易，最後，一旦精血充足，人則精神十足。牙齒堅密易撕咬食物，以此滿足身體各項營養所需。

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參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6461901433334661645/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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