刷牙總是噁心想吐？我們為你「匹配」了4個病魔！

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刷牙是我們每天都在做的事情有些人在刷牙的時候總是感覺噁心乾嘔擔心是不是身體出現異常那麼到底刷牙噁...

刷牙總是噁心想吐？我們為你「匹配」了4個病魔！ 觀看數：303 人

刷牙是我們每天都在做的事情，有些人在刷牙的時候總是感覺噁心乾嘔，擔心是不是身體出現異常，那麼到底刷牙噁心是怎麼回事又該如何來應對呢？

刷牙噁心是怎麼回事

一、疾病

1、慢性咽炎

慢性咽炎是常見的一種導致刷牙乾嘔的原因，屬於上呼吸慢性炎症的一種，患者的咽喉部位粘膜存在慢性充血癥狀，而且血小管也有一定擴張癥狀，在延後部位存在粘稠狀分泌物，這類患者同時還存在著口臭咽干以及瘙癢噁心的癥狀，如果病情加重還會出現聲音嘶啞會影響聽力。

2、鼻炎鼻竇炎

如果刷牙噁心，而且在早上起床之後口腔以及鼻腔中還會有膿性粘稠狀分泌物，多半是因為鼻炎或者鼻竇炎導致的，除了噁心的癥狀，患者還可能會存在不同程度頭暈、鼻涕多以及口臭的癥狀。

3、打呼嚕

如果一晚上都在打呼嚕，那麼咽喉部位就會非常乾燥瘙癢，這樣在刷牙的時候就會非常不舒服，也就會出現噁心的癥狀，而這種情況可以通過改變睡姿或者更換枕頭來改善。

4、感冒前兆

在感冒初期會有咽乾咽痛的癥狀，這個時候刷牙也會出現乾嘔的癥狀。

二、刷牙方式跟牙膏

刷牙姿勢不對，太快，很容易刺激到舌苔導致噁心，此外牙刷頭太大也會刺激口腔導致噁心，導致牙刷進入口腔太深，這樣身體就會出現自我保護而噁心乾嘔讓牙刷退出，這是身體一種本能的條件反射，除了這些，牙膏擠得太多，刺激到咽喉部位，身體也會出現噁心這種條件反射，此外，刷牙水太冷或者刷牙水嗆到喉嚨也會引起噁心，因為刷牙姿勢的問題。

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刷牙噁心的應對方法

一、疾病因素

如果刷牙噁心是因為疾病導致的，比如慢性咽炎、鼻炎以及鼻竇炎等等，那麼需要專業的治療以及長時間的日常護理，而且這些疾病調理所需要的時間較長，平常要少受涼，少吃辛辣刺激的食物，還要多喝水。

二、刷牙方式

掌握正確的刷牙方式可以避免這種情況出現，在刷牙的時候需要將牙刷跟牙齒外牙面保持四十五度的樣子，牙刷放置在牙齦部位，從上往下旋轉牙刷，一般的牙刷頭一次可以刷兩顆牙齒，在同一個位置從上到下一般十次是最合適的，要注意上牙用這個方法，下牙表面也是一樣的，從前邊的從上往下改成從下往上的旋轉方式，對於牙齒內面，除了門牙採用豎著刷的方式，其他牙齒也還是使用旋轉的方式進行。

刷牙看似簡單實則不簡單，一定要掌握刷牙的正確姿勢，這樣才可以保障口腔健康並遠離口腔疾病。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/275205588_178984