觀看數:6581 人
讓自己體力充沛的飲食方式觀看數:6581 人
讓自己體力充沛的飲食方式 觀看數:6581 人
想要隨持保持能量充沛嗎?正確的食物是保持活力的最佳途徑喔! ■請把低GI(低升糖指數)食物加入你的菜單:例如雜糧面包、五穀饅頭、胚芽米 ■別忽略讓你開心的營養素色胺酸,乳酪、香蕉、馬鈴薯、豆腐、各類堅果都含量豐富 ■抗氧化食物幫你抗壓,如甜椒、芒果、番茄、大蒜。 ■在需要大量用腦前一小時,吃些鮪魚、起司或雞肉,有助靈活腦部。 如有任何問題 歡迎來信※喜歡就分享吧!※
2963 觀看
5521 觀看
31463 觀看
983 觀看
667 觀看
9911 觀看
1489 觀看
157489 觀看
1508 觀看
1210 觀看
5802 觀看
92222 觀看
10571 觀看
16809 觀看
3532 觀看
1787 觀看
5568 觀看
2554 觀看
933 觀看
10715 觀看
5953 觀看
1569 觀看
7310 觀看
7214 觀看
1316 觀看
72047 觀看
2060 觀看
3056 觀看
540 觀看
1135 觀看
13072 觀看
522 觀看
15663 觀看
10476 觀看
3479 觀看
936 觀看
1219 觀看
143685 觀看
4446 觀看
788 觀看
478 觀看.
8119 觀看.
1728 觀看.
48093 觀看.
593 觀看.
954 觀看.
3070 觀看.
6339 觀看.
2343 觀看.
2133 觀看.
3019 觀看.
16454 觀看.
34603 觀看.
59197 觀看.
4371 觀看.
2789 觀看.
11507 觀看.
12997 觀看.
12267 觀看.
2177 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理