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解救你的「脫髮」問題只要這一碗！太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊！三道簡易食譜~
 
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枸杞黑芝麻粥       材料：黑芝麻、粳米、枸杞子、枸杞、桂花                  做法：       1．所有材料洗淨，枸杞泡軟，粳米要提前浸泡2小時。       2．將水煮開後，

　


解救你的「脫髮」問題只要這一碗！太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊！三道簡易食譜~ 觀看數：1067 人

　

枸杞黑芝麻粥       

材料：黑芝麻、粳米、枸杞子、枸杞、桂花       

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做法：       

1．所有材料洗淨，枸杞泡軟，粳米要提前浸泡2小時。       

2．將水煮開後，放入粳米、黑芝麻。       

3．用小火將粥煮得黏糯後，放入冰糖和枸杞再煮約15分鐘即可。       

4．吃時澆上一勺糖桂花。       

枸杞黑豆燉羊肉（適於婦女產後脫髮）       

材料：枸杞子、黑豆、羊肉、姜、鹽適量。

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做法       

1.先把開水氽去羊肉腥味       

2.再把枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用       

銀耳山藥蓮杞羹       

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材料：銀耳、山藥、蓮子、枸杞、冰糖       

做法：       

1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊       

2.把銀耳蓮子加入清水       

3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上       

4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘，加入冰糖調味即成        

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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