肝膽好不好，就看這三處！只需一招肝膽通暢，心情舒暢！

首頁

Love分享

觀看數：711 人

肝膽好不好，就看這三處！只需一招肝膽通暢，心情舒暢！觀看數：711 人

丹麥的醫學家們發現，每年最後一個月份，也就是類似於到大寒這個節氣的時候，人們得抑鬱癥的幾率是最高的，為什麼呢？

肝膽好不好，就看這三處！只需一招肝膽通暢，心情舒暢！ 觀看數：711 人

丹麥的醫學家們發現，每年最後一個月份，也就是類似於到大寒這個節氣的時候，人們得抑鬱癥的幾率是最高的，為什麼呢？

膽主升陽，人體靠陽氣來保護。

大寒這個節氣，天很冷、風很大，日照率也是最低的，大家得到陽的狀態是最弱。

風與寒這兩股邪氣最容易合夥侵犯人的體表。

Advertisements

所以養生的重點在於調節肝膽經。

這樣不僅能升發陽氣以防風寒，而且還能疏散心中鬱悶、壓抑的情緒。

sponsored ads

肝氣通不通看看這三處

1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發幹、發澀，所以在大寒這個節氣上，很多叔叔阿姨，要特別留意自己的眼睛，是不是有發幹發澀，這就屬於肝火太旺的一個表現。

Advertisements

2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往裏邊一點這一條，是幹的還是濕的。

如果我們感覺到嘴唇的內側發幹的時候，這一般就屬於肝火太旺了，肝氣浮動，尤其是到了冬天，很多人這裏凍得發紫，這就是肝鬱。

3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。

這個位置一般是粉紅色、紅潤的，但是我們發現很多人在大寒這個節氣上，這裏明顯地發青。

sponsored ads

在手掌的反射區裏麵，虎口對應的這裏就是肝區，如果這裏發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝鬱的表現。

Advertisements

許多企業老總年底應酬多，皮膚愛出油，口幹口苦，胸口發悶，去醫院也檢查不出問題。

特徵是太陽穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深紅色，其實是肝的負擔重了。

經常熬夜，肝膽調理不好，會引發肝炎、膽囊炎、高血壓、高血脂、腦溢血、腦中風。

想要疏肝理氣，應該怎麼做？

疏肝壯膽功肝膽不好一定要練

早敲膽經身體好

晚推肝經睡眠好

【敲膽經——生陽氣】

Advertisements

【位置】每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪裏痛，哪裏就是毒素淤積所在，要重點敲哪裏。

sponsored ads

【方法】每天敲一敲膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門。

肝和膽相表裏，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調理。

尤其是到了大寒，我們尤其要調膽經，大寒過後，天氣逐漸暖起來了，開始逐步走入春天了。

春天陽氣生發，靠的就是膽經，膽主生陽。

所以我們到了大寒，要抓緊敲敲膽經，陽氣得到生發，開春就有好狀態。

sponsored ads

Advertisements

【睡前推肝經——排毒】

【位置】肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。

先左後右，反復推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。

Advertisements

在女性經期前後做一做，可以調節月經、保養婦科、瘦身養顏；

男性體質下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它來生發陽氣，充沛精力，改善生活質量；

而老人家呢，則可以用它來作為保健養生的日常功課。

肝功能良好，對很多慢性病都有直接而明顯的改變，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

sponsored ads

Advertisements

肝膽排毒有效的改善健康的基礎—消化功能。

通過幾次的肝膽排毒，困擾的過敏癥會逐漸消失。

此外，所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。

你將感受到前所未有的精力。

所以，趕緊按照文章介紹的方法做起來吧！

轉給身邊的朋友看看吧，一起給肝膽排個毒，讓身心更健康！

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

love

我的收藏

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

Love分享

我的收藏