女人洗澡不能做這個動作，不然姨媽馬上停掉不能犯的錯誤

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人體的器官每時每刻都在運作，排出各種代謝廢物。比如皮屑、汗水、油脂等等，再加上皮膚吸附的灰塵，就形成了所謂的「泥」。

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女人洗澡不能做這個動作，不然姨媽馬上停掉不能犯的錯誤

女人洗澡時不能做這個動作，姨媽會立馬停掉，不可犯的錯誤！

專家研究表明：女人洗澡時的這個動作，可能讓姨媽驟停！

女人洗澡不能做這個動作，不然月經馬上停掉不能犯的錯誤

人體的器官每時每刻都在運作，排出各種代謝廢物。比如皮屑、汗水、油脂等等，再加上皮膚吸附的灰塵，就形成了所謂的「泥」。往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些。這些人常常會感覺身體沉重四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，泥就越多。

「泥」別亂搓，小心濕氣入體!適量的搓一搓就好，可是偏偏很多人愛干淨，搓到皮膚變紅了還不肯停下來!為什麼一直都這樣，也沒事呢?

女人洗澡不能做這個動作，不然月經馬上停掉不能犯的錯誤

濕氣在身體中長期累積，時間長了，身體會變得笨重，關節也開始出問題。

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濕氣對女人有何危害?

月經病，濕氣重會導致女性在經期前後肢體疲倦、疼痛，頭暈。嚴重的還會出現經行不暢，月經量少，痛經，經閉，甚至還可能導致不孕症。

帶下病，白帶的量、色、質、味發生異常，或伴全身、局部症狀者。主要見於陰道炎、子宮頸炎、盆腔炎、卵巢早衰、不孕、婦科腫瘤等疾病引起的帶下增多或減少。身體內外濕氣同時作用於身體，濕困脾土致使脾虛運化失職，水濕泛濫導致代謝量多。

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濕氣還會影響關節、造成消化不良、大小便困難的疾病。

女人洗澡不能做這個動作，不然月經馬上停掉不能犯的錯誤

如何給身體去濕?

1.勤運動，運動可以緩解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。避開潮濕環境不要直接睡地板。

2.不要穿潮濕未干的衣服。

3.洗完頭後立即吹干、避風。

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去濕的食物：鯉魚、紅豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等都能輔助除濕，平時可以適量進食。洗澡時的一個小動作，都關系著女人的健康!

運動是去除濕氣的好方法，經常鍛煉不僅可以擁有一個健康的體魄，還能促進身體新陳代謝加速濕氣的排除。

但是運動去除效果太慢，濕氣久治不愈會引起非常多的疾病，嚴重危害我們的身體健康。

在運動的同時還要搭配一些食飲來進行排濕，中醫推薦的這個祛濕茶效果是非常不錯的，一般三天就可以去除濕氣。

現磨紅豆薏米枸杞粉薏仁粉

用料：蒲公英根0.7克、藿香0.7克、茯苓0.1克、橘紅0.7克、白扁豆0.5克、薏仁0.7克、橘梗0.3克、赤小豆1克、橘皮0.7克、甘草0.5克。

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做法：先將蒲公英根洗淨烘炒制成茶，白扁豆、薏仁和赤小豆炒熟，然後一起研碎，做成茶包。

如果你沒有時間自己制作，可在網上買成品，一般3天見效，堅持15天從根源去除濕氣。我身邊的豪賭歐朋友都在用這個，反饋效果非常好，這麼低的價格能買到這麼好的產品實在是太劃算了。我一次買了20盒，准備給老家的親戚送點去，幫他們預防濕氣。

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