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吃鳳梨好處多，但吃完鳳梨後別碰2物「可能在喂毒」現在知道還遲
 
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每年到這個季節無論大街小巷我們都能看到鳳梨的身影他們出售的方式也是各種各樣的有的帶皮直接買走有的...

　


吃鳳梨好處多，但吃完鳳梨後別碰2物「可能在喂毒」現在知道還遲 觀看數：149 人

　

每年到這個季節，無論大街小巷我們都能看到鳳梨的身影，他們出售的方式也是各種各樣的，有的帶皮直接買走，有的削成幾大塊，有的削成很多小塊，無論怎樣的售賣方式，鳳梨以它獨特的口味都深受人們的喜愛。眾所周知，吃鳳梨時需要對鳳梨處理一下，就是在鹽水中浸泡一會，很多人對此非常不解，為什麼要在鹽水裡浸泡？據調查研究表明，如果在食用鳳梨時直接食用，鳳梨裡面大量的酸性物質在鳳梨裡面，和我們的口腔粘膜接觸之後，在我們口腔中就可以感受到酸澀感，浸泡在鹽水中後再食用，口感也提升了，鳳梨裡面的酸性物質也開始減少了。

每天吃些鳳梨，會給我們身體帶來4大好處。

好處一：增進食慾，幫助消化。食慾不佳的朋友吃些鳳梨可以增進食慾，因為它裡面有一種酸丁酯的物質，它可以刺激唾液分泌，促進新陳代謝，增進食慾。

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鳳梨裡的鳳梨蛋白酶，豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，分解食物在人體的消化。

好處二：清熱解暑，利尿消腫 。鳳梨水分多，味甘性溫，可以解暑期止渴。鳳梨裡含有大量的鉀元素，酶類成分，可以利尿消腫 ，對一些疾病有緩解作用，例如腎炎引起的水腫、咳嗽多痰等問題有幫助。

好處三：減肥瘦身，美容養顏。

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鳳梨熱量低，脂肪少，膳食纖維豐富，可以加速腸胃活動，排除體內糞便，預防便秘，減輕體重。經常些鳳梨還可以淡化臉上的色素斑點，滋養皮膚，美容養顏。

好處四：

降血脂，預防心血管疾病。鳳梨裡含有的鳳梨酶可以分解食物中的蛋白質，改善局部的血液循，降低血脂，預防血栓，預防心血管疾病。

春季吃鳳梨好處多嗎，但要注意下面2個問題，吃完鳳梨別碰2物，以防引起身體疾病。

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第一個食物：雞蛋。鳳梨裡面含有大量的果酸，草酸，吃了鳳梨後，吃雞蛋，會和雞蛋裡的豐富的蛋白質起作用，不利於它的攝取吸收，影響消化，對健康有影響。

第二食物：牛奶。原理和雞蛋差不多。影響我們對牛奶的蛋白質，鈣質等營養成分的吸收，降低其營養。

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上面這兩種食物，我們在飲食裡經常吃到，為了更加充分的吸收鳳梨和別的食物的營養，建議最好不在一起食用。

最後提醒一點：不要因為鳳梨好吃，每次就食用過多，過多食用，對其身體不好，會傷害腸胃。

我們也都知道多吃水果的話，我們也是會補充很多的維生素給身體增加一定的抵抗力，但是在吃水果的時候也是一定要瞭解他們之前的一些功效

參考來源

文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1332403
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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