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老中醫給出清理血管偏方，4種食物煎水喝，一輩子不得血栓和心梗
 
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河道堵塞有淤泥就會發生洪澇災害我們的血管也是一樣的如果血管內皮不光滑那麼血管中的脂肪顆粒就容易沉...

　


老中醫給出清理血管偏方，4種食物煎水喝，一輩子不得血栓和心梗 觀看數：362 人

　

河道堵塞有淤泥就會發生洪澇災害，我們的血管也是一樣的，如果血管內皮不光滑，那麼血管中的脂肪顆粒就容易沉積在血管內皮上，稱之為動脈粥樣硬化，時間一長沉積物越多，就會形成血栓，如果發生在心髒血管上，就會發生致命的心梗。

而腦血栓、心梗等心血管疾病已經成為第一殺手，據統計，2012年心血管疾病的患者已達到2.7億，而因心血管病死亡的人數佔總死亡人數的第一位。心血管疾病的主要原因就是不良的生活習慣引起的，比如熬夜加班、吸煙酗酒、飲食不合理、運動少等等。

其中最重要的是飲食結構的不合理，隨著生活水平提高，人們長期攝入高脂肪、高膽固醇等食物，同時吃很多油膩的東西，這些飲食習慣都會引起膽固醇、甘油三酯的增高，從而引起血管堵塞，堵塞到一定程度後就會誘發高血脂、高血壓以及血栓、心梗等心血管疾病。

因此要想避免血栓、心梗的發生，就必須防止血管堵塞，而血管堵塞大多與飲食有關，所以飲食上不能吃過多油膩、高脂肪、高膽固醇的食物，同時也要多吃一些清理血管、改善動脈粥樣硬化的食物，比如洋蔥、枸杞子、芥子、蘆筍、姬松茸等等，這些食物長期吃的話，能很好的養護血管。

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為此老中醫給出一個清理血管的簡單偏方，經常喝能起到清洗血管、改善血管硬化的作用。這個偏方是出自於《千金方》，偏方由4種食物組成的，分別是姬松茸20g，蘆筍20g，枸杞子10g，大豆10g，蜂蜜2g。用水煎煮25分鐘作用，每年喝三個月這樣，對清理血管很有用處。

不過食物調理相對可能要慢一些，而且見效也沒那麼快，所以想快速調理的，或嫌煎煮麻煩的，在網上也有經過植物萃取而得姬松茸蘆筍復合菌發酵飲品，這些飲品是利用益生菌去發酵食物，提純出了藥效成分，作用大大增強了，也很方便人體吸收。

這些食物為何有如此好的效果呢，主要原因還是姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆這些食物富含有亞油酸、蘆丁、卵磷脂、核酸、天門冬醯胺等藥效成分，這些成分對軟化血管、恢復血管彈性、清理血管壁上垃圾都有非常好的療效，從而改善血管堵塞，以此來預防血栓、心梗等心腦血管疾病，在臨床上它們也多次用來輔助治療心血管疾病。

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要想一輩子不患血栓和心梗，除了食療之外，還需要改善以下幾點：

1、堅持運動，可以選擇一些輕松的運動方式，比如散步、游泳、快走、慢跑等等，運動可以加快血液的循環，改善血管彈性，而且運動還能清除人體內多餘的脂肪，避免血管堵塞。

2、飲水能提供很多礦物質給我們人體，同時飲水一樣能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而預防心梗和血栓。我們每天要多飲水，早晨起床空腹喝一杯溫水，晚睡前半小時，喝一杯溫水，如果深夜醒來可以喝半杯，減少中風、血栓和心梗等疾病的發生。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6474107073872265741/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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