首頁
豆腐和它一起煮，簡單、健康，營養豐富，滋補效果堪比人蔘！您一定要知道~!
 
Love分享

觀看數：653 人

豆腐和它一起煮，簡單、健康，營養豐富，滋補效果堪比人蔘！您一定要知道~說到滋補食物大家一定會想到人蔘

　


豆腐和它一起煮，簡單、健康，營養豐富，滋補效果堪比人蔘！您一定要知道~! 觀看數：653 人

　

豆腐和它一起煮，簡單、健康，營養豐富，滋補效果堪比人蔘！您一定要知道~

說到滋補食物大家一定會想到人蔘，但是有些食物搭配在一起的時候滋補效果可一點也不比人蔘差呢！下面小編和大家分享一份用豆腐做的美食。

推薦美食：豆腐蘿蔔湯

推薦理由：簡單、健康、營養豐富，滋補效果堪比人蔘。

營養價值：

豆腐：豆腐自古就有「植物肉」之美稱，豆腐含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素，常吃具有滋補養生的功效。

蘿蔔：我國民間素有「蘿蔔賽人蔘」的說法，可見蘿蔔的營養價值。傳統中醫認為，蘿蔔味辛、甘、性涼，具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒、熟者偏於益脾和胃、消食下氣。

sponsored ads
sponsored ads


製作方法：

食材：豆腐 蘿蔔 香菜 食鹽 香油 香菜 蔥姜

1、豆腐洗凈切塊，蘿蔔洗凈切塊，蔥姜洗凈切好備用。

2、鍋中燒水，放入薑片和豆腐煮開。

3、將蘿蔔、食鹽放入鍋中，大火煮開，小火煮10分鐘。

4、加入香菜、香油、雞精，攪拌均勻即可。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
豆腐和它一起煮，簡單、健康，營養豐富，滋補效果堪比人蔘！您一定要知道~!
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理