首頁
它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！
 
Love分享

觀看數：745 人

有一句老話說的好：「養生之道，莫先於食。」在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！

　


它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！ 觀看數：745 人

　

它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！

剛摘下樹沒有除去青皮的核桃！！

有一句老話說的好：「養生之道，莫先於食。」在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！

它就是核桃！

抗衰老之王，非它莫屬

它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！

核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。

核桃還能抗衰老，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。

腎好，人年輕

腎是先天之本，只有擁有一個健康的腎臟，人們的健康才能有所保障。

夜晚是腎臟9點至12點是腎臟器官最為虛弱的階段，所以這段時間是進行腎臟調養的關鍵時期。

sponsored ads
sponsored ads


而通過睡前吃核桃便能很好的起到溫腎納氣的效果。

保護心血管，核桃最拿手

核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結。

美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年痴呆等是頗有裨益的。

安神助眠，健腦養神

它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！

我們經常血壓高、頭暈、眼花、沒有力氣，醫生問過才知道，都是睡眠不好，所以治療失眠成為治療諸病的基礎，而睡前吃點核桃便能輕鬆的對付這一困擾。

因為在核桃中含有相當多的褪黑素，這種物質能很好的對人體的睡眠進行有效調節。

sponsored ads
sponsored ads


核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，可健腦益智養神。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
它是「抗衰老之王」，睡前吃一顆，防便秘、護心腦，壯腎氣，效果比人參好100倍！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理