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全世界最标准的刷牙姿势,你还不快学起来?
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全世界最标准的刷牙姿势,你还不快学起来?
 

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全世界最标准的刷牙姿势,你还不快学起来?

 


全世界最标准的刷牙姿势,你还不快学起来? 觀看數:225 人

 

聊聊口腔问题~接到很多粉丝反馈,如果有正确刷牙动图看起来比较清晰,这期将满足大家需求,教你全世界最标准的刷牙姿势,你还在犹豫什么?全民动起来吧!

第一步,刷牙齿的外侧。

将牙刷头与牙齿外侧成45°角,对准牙齿与牙龈交界处(牙龈沟),倾斜“画圆”来回轻刷,然后沿着牙齿前端刷去,先刷上排牙齿,再接着下排牙齿,确保每颗牙齿都有被刷到。

第二步,刷牙齿的背面。

牙刷头竖起,同样与牙齿背面成45°角,来回轻刷,上排牙齿刷到下排牙齿,从左到右顺序刷。

第三步,刷牙齿咬合位。

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牙刷头与咬合面垂直,力度保持适中,来回轻刷咬合面。建议软毛牙刷,对牙齿上牙釉质磨损不大。

第四步,刷牙齿内侧面。

牙齿侧面最容易藏污纳垢,也是最难刷的位置。这时嘴巴发“啊”的口音,收紧喉咙肌肉,牙刷头竖起回成圆弧轻刷,力量不能过大。

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第五步,刷舌苔表面位。

尽量将舌头伸出,舌苔位置在舌头后方,轻轻刷除去残渣和细菌,保持清新口气。

今天的口腔科普就到这里啦!正确的刷牙方式有助于牙齿健康,注意力量不能过大,让更多人学起来吧!关注【烧哥挤牙膏】,不定期有惊喜哦~

 


 
 
   

 

 


 

 

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