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態度的厚度,決定了你人生的高度! 觀看數:588 人
一個詞匯量只有100個的人,
很難理解詞匯量達到1000個的人是如何思考這個世界的。
這兩種人生活在完全不同的兩個世界裡,
因為對這個世界的理解程度取決於他們的語言能力。
如果一個人不懂得「愛」、「溢滿」、「世界」這三個詞的意思,
那他永遠也理解不了什麼是「溢滿愛的世界」,
哪怕他就身處在這樣的世界裡。
這一段話撥雲見日般,
詞匯只是表現,
我們可以舉一反三的去理解。
差距是怎麼來的,
你每天做10個俯臥撐和別人每天做100個的感受是不一樣的,
你每個月讀一本書和別人每周讀一本書的收獲同樣是不一樣的。
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能力是怎麼來得,源於一個方向上不斷地堅持。
很多事情在我們沒做到一定程度之前,是完全沒法理解的。
有一天你突然被刺激到了,
然後滿懷希望的開始努力了,
就像現在,目標有了,
外在的驅動力也有了,
但是一段時間過後,
你會發現自己還是無法有效的執行,無法堅持下去?
我在這個過程中掙扎了好久,
分享一下走出這個過程的心得。
一個快餓死的人看見一片玉米地,
如果他想著找最大的玉米,
結果可能是還沒找到就餓死了。
而如果只找一個可以充飢的玉米,
那麼結果雖然不是最完美的,
但卻是令人滿意的。
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在制定計劃的時候,
我們總是把自己的生活計劃的極其完美的,
每天要6點起床,每天要跑步1小時,每天要讀書一小時…,
計劃的太多,
一旦出現計劃之外的東西,你
計劃的事情就會被打亂,
時間稀缺的緊張感,會讓你自責,
人的習慣就是,當要求太多,
其中有一項做不到,就可能全盤放棄。
如何解決?
80/20法則 是個好東西啊,
我們可以不要貪多,先從最重要的開始,
比如先開始早睡這個項目,堅持一,兩個月以後,
等你可以很好地完成早睡這個項目,
慢慢地在加上早起這個項目,
這是一個抓住重點,循序漸進的過程。
我們拖延,
是應為我們的大腦喜歡做簡單的事,
不願意走出自己的舒適區,
刷朋友圈和看書當然是刷朋友圈簡單,有趣。
我們的情緒大腦比理智大腦強大太多,
都知道堅持下去會有效果,
但我們的內心更更傾向於獲得及時滿足,
相信我,所有人都是這樣,不用去自責。
如何解決?
既然大腦喜歡做簡單地事情,
我們可以把任務變得簡單一些,
拆分自己的項目或者目標,拿健身來說,
每天堅持10個俯臥撐,不要強迫自己,把它當做一種挑戰。
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把它融入每天的生活中,
每天走出一點點舒適區,
短期內可能看不到什麼太大的變化,
但當你堅持一個月,一年,五年之後呢,
跟另一個沒有這些好習慣的人已經拉開了差距,
你們所看到的世界已經是完全不同的世界。
一個清晰的目標,讓我們圍繞著一個點去積累,
一些好習慣,讓這種積累在生活中潛移默化的成長,
看起來,你每天都在做同樣的事情,
但其實你每天都在為你未來積蓄力量。
那些看起來毫不費力的人們,
或許只是每天比你多努力一點而已,
你是否有了一點信心?