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想要預防血栓,不妨試試喝這種粥,在家做不花錢簡單又好喝!
可能要開始注意這些事了!

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想要預防血栓,不妨試試喝這種粥,在家做不花錢簡單又好喝!
 

觀看數:37 人

可能要開始注意這些事了!

 


想要預防血栓,不妨試試喝這種粥,在家做不花錢簡單又好喝! 觀看數:37 人

 

無論身邊,還是新聞報道里,我們時常聽到某某人猝死的訊息。所謂猝死,就是突發的死亡,事前沒有太多的徵兆,因此會讓人驚恐萬分。

猝死的一大原因,就是血栓這個隱形殺手,血栓又叫血塊,它潛伏在我們全身的血管裡,看不見摸不著。如果栓在腦部叫腦梗,栓在心臟部位叫心梗,栓在肺臟部位叫肺栓塞……叫法不一樣,但都具有短時間內致死的可能。

可以用藥,但等到血栓了,往往來不及,而且不死也可能留下嚴重的後遺症。

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因此,平日裡的養護更重要。今天就推薦給大家一款簡單實用的血栓防治食療方子。

紅花二米粥

食材:

紅花10克,蒜30克,大米100克,糯米50克,砂糖適量

步驟:

1、蒜去皮洗淨,切成薄片,靜置15分鐘;
2、紅花洗淨瀝乾,大米與糯米淘洗乾淨;
3、鍋中加入大米、糯米、蒜、紅花;
4、再加入800到1000毫升的水,大火燒沸後,改用小火慢熬30分鐘;
5、最後根據個人口味用砂糖調味即可。

功效:

1、大米、糯米通常是用來養胃的,但它們還有一個特點就是不含任何膽固醇,因此對我們的血栓有一定的防護作用。
2、大蒜裡面含有一種叫大蒜素的物質,經過氧化以後,可以防止膽固醇、血栓的形成。

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(切片靜置,就是為了達到氧化的目的)
3、紅花是一味藥材,具有活血化瘀的功效,可以抗血栓、抗血小板的凝結。

Reference:
健康一點靈:

健康國語台:

台語說健康:

文章來源: https://gogonews.cc/article/3929833.html

 


 
 
   

 

 


 

 

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