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《10種食物的方糖數量》秘密大公開!每一口吃下去都是罪惡感 觀看數:2810 人
於是這次就告訴你許多食物你吃下肚後,共是吃下多少方糖!
▼7片芝麻餅乾(25g)的含糖量是1.8g,1顆方糖是5g,所以7片芝麻餅乾還不到半顆方糖
減肥者的最佳零食ヾ(*´∀ ˋ*)ノ
▼1個吉事漢堡的含糖量是12g,大約是2.4顆方糖
▼1杯焦糖瑪奇朵(220ml)的含糖量是20g,相當於4顆方糖
天啊!!焦糖瑪奇朵的熱量比漢堡還高,都快要可以吃兩個漢堡了(X
▼100g的低卡巧克力麥片的含糖量是19.2g,相當於3.8顆方糖
居然連低卡的都有快4顆糖!!!
▼6片OREO巧克力餅乾(100g)的含糖量有43g!相當於8.6顆方糖
OREO一包好像不只6片吧,都自己吃一包的小編難怪會胖ლ(・´ェ`・ლ)
▼一份巧克力瑪芬的含糖量是25g,相當於5顆方糖
一天的甜食額度,一份瑪芬就打死了QAQ
▼一小把M&M巧克力(45g)的含糖量是25g,相當於5顆方糖
▼一片70%的黑巧克力(100g)的含糖量是30g,相當於6顆方糖
小編經期來的時候,一天吃一片是常有的事情耶(嚼嚼)
▼一包巧克力棒(90g)的含糖量是39g,相當於7.8顆方糖
這樣看下來,巧克力的熱量實在是太驚人了(((゚Д゚;)))
▼一罐可口可樂(330ml)的含糖量是35g,相當於7顆方糖
一天不准喝到一罐!!這太難了吧(哀嚎)
最後也是小編很愛吃,但又擁有驚人含糖量的食物ლ(・´ェ`・ლ)
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▼一罐nutella的巧克力醬的含糖量是249g,相當於49.8顆方糖!!
一罐可以塗50次來算,一次幾乎吃掉1顆糖,還不含吐司的熱量(゚д゚)
這樣讓小編以後怎麼敢吃甜食啦(つд⊂)