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枸杞最正確的吃法,讓效果翻倍,心臟病癌症都不是問題!一定要看!
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。  枸杞2種新吃法讓效果翻倍  枸杞燒鯽魚  原料:鯽魚1條,

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枸杞最正確的吃法,讓效果翻倍,心臟病癌症都不是問題!一定要看!
 

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枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。  枸杞2種新吃法讓效果翻倍  枸杞燒鯽魚  原料:鯽魚1條,

 


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枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。


  枸杞2種新吃法讓效果翻倍
  枸杞燒鯽魚
  原料:鯽魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、薑、胡椒面、鹽、味精適量。


  烹製方法:
  (1) 將鯽魚去內臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,薑切末;
  (2) 將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、薑、鹽、胡椒面及水,稍燜片刻;
  (3) 投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。


  菜肴特點:枸杞可防治動脈硬化,鯽魚含脂肪少,有利減肥。

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  枸杞肉絲
  原料:枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。


  製作:枸杞子洗凈待用。

瘦肉、青筍洗凈切絲,拌入入少量澱粉。

炒鍋燒熱用油滑鍋,再加入適量的油,將肉絲、筍絲同時下鍋翻炒,烹入紹酒,加入砂糖、醬油、食鹽、味精攪勻,放入枸杞子翻炒致熟,淋上麻油即可起鍋。


  功效:滋陰補血,滋肝補腎。

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這是葯食合用,陰血雙補,明目健身的葯膳方。

對於體虛乏力、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有強身益壽之效。


  兩種人最好別吃枸杞
  一、陰虛人群吃枸杞易上火
  夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。


  二、感冒發燒都別吃
  枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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