首頁
哇！鹼性食物好處多多！適當進食6大功效看得見！
 
Love分享

觀看數：1135 人

千萬不要錯過！

　


哇！鹼性食物好處多多！適當進食6大功效看得見！ 觀看數：1135 人

　

日常生活中，許多食物呈現鹼性，例如蔬菜、水果等，人體食用後吸收，有助於人體排毒、補水。

下面就來了解一下鹼性食物具有哪些功效和作用？

1、鹼性食物能夠維持體內酸鹼平衡，研究發現，人體內部環境酸鹼度呈現弱鹼性，進食鹼性食物能夠維持正常的身體代謝以及生理功能，維持人體健康狀態。

2、鹼性食物對心血管疾病有一定的預防作用，能促進血液迴圈，對於患有心血管疾病的人來說，鹼性食物有輔助治療的作用，有助於患者血管疏通，同時在一定程度上預防和緩解心腦血管疾病的發生。

3、糖尿病嚴重併發症之一是酸中毒，日常飲食攝入過少碳水化合物，難以提供正常的生理能量消耗，導致機體缺乏糖類物質提供能量，只能通過脂肪的代謝產熱，容易導致酸中毒，食用鹼性食物可以可以一定程度上預防糖尿病患者酸中毒症狀發生。

4、痛風患者主要是體內尿酸鹽結晶沉澱引起的病變，嘌呤代謝異常導致尿酸合成增加，痛風患者通過食用水果蔬菜、堅果、牛奶等鹼性食物，一定程度上改善患者體內淤積的尿酸鹽溶解，緩解痛風症狀。

sponsored ads
sponsored ads


5、強烈運動後，人體脂肪以及蛋白質被消耗，人體容易處於疲勞、乏力狀態。因為運動後人體會產生乳酸、磷酸等酸性物質，引起肌肉痠痛，刺激人體後還會感到疲勞，進食鹼性食物能夠一定程度中和體內產生的酸性物質，達到消除疲勞的效果。

6、鹼性食物還能輔助降低尿液酸度，降低酸性物質在人體中形成結石的機率。人體中酸性物質容易跟鈣質反應生成碳酸鈣，鹼性食物能夠中和部分酸性物質，減少碳酸鈣的形成，以預防和緩解結石疾病症狀的發生。
以上就是鹼性食物對人體的好處，日常生活中儘量多進食鹼性食物，有利於維持體內酸鹼平衡，同時對許多疾病也有一定的輔助治療作用。

sponsored ads
sponsored ads



覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，並關注【醫聯媒體】。

Reference:

文章來源: https://gogonews.cc/article/3905547.html

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
哇！鹼性食物好處多多！適當進食6大功效看得見！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理